1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 31.0 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 10.2 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.5 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 45.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 759.5 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de courge amère
La Salade au Concombre Amer est un ajout unique et éclatant à votre répertoire culinaire. Originaire d'Asie du Sud-Est, ce légume est souvent utilisé dans les salades, apportant un croquant distinct et une pointe d'amertume qui rehausse n'importe quel plat. Riche en vitamines C et K, il soutient un système immunitaire sain, tandis que sa teneur élevée en fibres aide à la digestion. Bien que son goût puisse être acquis, les bienfaits de la Salade au Concombre Amer sont indéniables, en en faisant une puissance pour ceux cherchant à adopter un mode de vie plus sain. Explorez ses saveurs audacieuses et ses avantages nutritionnels dès aujourd'hui!
