1 serving (20 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
20 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 2.8 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 2 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64 mg | 4% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 296 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de roquette
La Salade d'Arugula est un mélange vibrant de feuilles de roquette fraîche, de tomates séchées au soleil et de noix croquantes, le tout mélangé dans une vinaigrette légère au citron. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade éclate de saveurs tout en offrant un coup de pouce nutritif. La roquette, connue pour son goût poivré, est riche en vitamines A, C et K, ainsi qu'en antioxydants qui renforcent le système immunitaire. Associée aux graisses saines des noix et à la douceur acidulée des tomates séchées, la Salade d'Arugula fait plaisir à votre palais tout en soutenant vos objectifs de bien-être. Savourez ce plat rafraîchissant en tant qu'accompagnement parfait ou en tant que repas satisfaisant par lui-même!
