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Salade et légumes

Salade et légumes

Snack

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
126.2
calories
3.2
protéines
15.8
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
126.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 78.9 mg 3%
Glucides totaux 15.8 g 5%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 7.9 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 473.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

53.4%
10.8%
35.8%
Matières grasses: 42 cal (35.8%)
Protéines: 12 cal (10.8%)
Glucides: 63 cal (53.4%)

About Salade et légumes

Les Salades et Légumes sont des créations fraîches et vibrantes débordant de couleur et de nutrition. Mettant en vedette une variété de légumes croquants, de légumes verts, et d'herbes parfumées, chaque bouchée offre un croquant délicieux. Originaires de la cuisine méditerranéenne, ces salades incluent souvent des ingrédients comme des tomates, des concombres, des olives et du fromage feta, apportant un avant-goût des rivages ensoleillées à votre table. Regorgeant de vitamines, minéraux et fibres, les Salades et Légumes offrent une option saine et faible en calories qui soutient un mode de vie sain. Parfait comme plat d'accompagnement ou plat principal, c'est une façon délicieuse de nourrir votre corps avec des nutriments essentiels. Savourez la bonté des Salades et Légumes dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.