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Salade et tomates

Salade et tomates

Lunch

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
35.7
calories
2.4
protéines
7.1
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
35.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 66.7 mg 2%
Glucides totaux 7.1 g 2%
Fibres alimentaires 3.6 g 12%
Sucres 2.9 g
protéines 2.4 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 42.9 mg 3%
Fer 1.7 mg 9%
Potassium 461.9 mg 9%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

66.8%
22.6%
10.6%
Matières grasses: 4 cal (10.6%)
Protéines: 9 cal (22.6%)
Glucides: 28 cal (66.8%)

About Salade et tomates

La Salade avec Tomates est un plat vibrant et frais, débordant de saveurs et bienfaits pour la santé. Présentant des légumes croquants comme de la romaine et de la roquette, des tomates succulentes, des concombres croustillants et une touche de poivrons colorés, cette salade délicieuse est un pilier de la cuisine méditerranéenne. Remplie de vitamines, minéraux et antioxydants, elle favorise la santé cardiaque et aide la digestion. Arrosée d'une vinaigrette légère à l'huile d'olive, c'est un choix rafraîchissant pour tout repas. Donc, que vous l'appréciez en tant qu'accompagnement ou plat principal, la Salade avec Tomates est un délicieux moyen de nourrir votre corps et de titiller vos papilles!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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