1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 28.6 g | 36% | |
| Graisses saturées | 7.4 g | 37% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodium | 140.5 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 52.4 g | 104% | |
| Vitamine D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| Calcium | 28.6 mg | 2% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 914.3 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson
Le Sakana est un plat délicieux de la cuisine japonaise, mettant en valeur des fruits de mer frais comme le poisson, le calmar et les coquillages, souvent servis en sashimi ou en tant qu'élément vibrant d'un sushi. Explosif en saveurs et en nutriments, le Sakana offre des protéines de haute qualité, des acides gras oméga-3 et des vitamines essentielles, en faisant un choix sain pour le cœur. Alors que certaines préparations peuvent inclure des sauces riches ou des éléments frits, savourer le Sakana dans sa forme la plus simple vous permet d'apprécier le goût pur de l'océan. Découvrez l'équilibre entre tradition et bien-être à chaque bouchée de Sakana!
