1 serving (250 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.7 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 23.6 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.6 g | 23% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 377.4 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Sai Bhaji
Le Sai Bhaji est un plat sindhi vibrant qui réunit un délicieux mélange de légumes-feuilles, de lentilles et d'épices aromatiques. Généralement préparé avec des épinards, du sarson et divers légumes comme des pommes de terre et des tomates, cette concoction saine offre une explosion de saveurs à chaque bouchée. Originaire de la région du Sind au Pakistan, le Sai Bhaji est non seulement un plat traditionnel réconfortant mais aussi une mine de nutrition. Riche en vitamines, minéraux et protéines, il favorise la santé tout en étant faible en calories, en faisant un choix équilibré pour n'importe quel repas. Dégustez-le avec du riz cuit à la vapeur ou du pain fraîchement cuit pour un festin complet!
