1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 25.9 g | 33% | |
| Graisses saturées | 14.1 g | 70% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 14.1 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 470.6 mg | 36% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Paneer aux épinards
Le sag paneer est un délicieux plat traditionnel indien préparé avec des épinards frais cuits à la perfection crémeuse et associés au paneer, un fromage doux et nutritif. Originaire des régions du nord de l'Inde, ce plat vert vif est riche en vitamines et minéraux, offrant une généreuse portion de fer et de calcium grâce à ses ingrédients sains. Il est souvent assaisonné avec des épices aromatiques comme le cumin et le garam masala, apportant chaleur et profondeur de saveur. Le sag paneer est généralement servi avec du naan ou du riz, en faisant une option végétarienne satisfaisante qui combine saveur et nutriments. Appréciez le goût riche et les bienfaits pour la santé de ce classique apprécié !
