1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 119.0 mg | 5% | |
| Glucides totaux | 21.4 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sauge
Le Sag est un plat vibrant et nutritif originaire de la cuisine indienne, souvent préparé avec des épinards finement hachés et un mélange d'épices aromatiques. Riche en fer et en vitamines, le sag contribue de manière fantastique à votre santé tout en étant faible en calories. Cette délicieuse préparation peut inclure des ingrédients ajoutés comme du paneer ou des lentilles, ajoutant des protéines et de la saveur. Savourez sa texture crémeuse et son goût terrestre, parfait pour accompagner des pains plats ou du riz. Que vous recherchiez un plat principal copieux ou un plat d'accompagnement nutritif, le sag est un choix sain qui ravit autant le palais que le corps.
