1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 7.9 g | 28% | |
| Sucres | 6.3 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 630.9 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About sabzi
Le Sabzi est un plat vibrant communément trouvé dans la cuisine perse, mettant en vedette un mélange d'herbes fraîches, de feuilles vertes, et de légumes. Typiquement préparé avec des ingrédients comme des épinards, du persil, de la coriandre, et des oignons verts, il est souvent assaisonné d'une touche de citron et d'épices. Connu pour ses saveurs riches et ses arômes, le Sabzi est rempli de vitamines et d'antioxydants, en en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Faible en calories mais riche en nutrition, il offre une façon délicieuse d'incorporer plus de légumes dans votre alimentation, célébrant l'essence des ingrédients frais et sains. Savourez le goût de la tradition à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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