1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.6 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 59.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.3 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 30 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 119.5 g | 43% | |
| Fibres alimentaires | 32.6 g | 116% | |
| Sucres | 13.2 g | ||
| protéines | 49.1 g | 98% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 264 mg | 20% | |
| Fer | 13.5 mg | 75% | |
| Potassium | 2492 mg | 53% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles moong entières
Le dal de moong sabut est une lentille saine populaire dans la cuisine indienne. Riche en nutriments, ces lentilles de gramme vert sont une excellente source de protéines, de fibres, de vitamines et de minéraux, en en faisant un excellent choix pour une alimentation équilibrée. Provenant de l'Inde, le dal de moong sabut est souvent utilisé dans des dalles réconfortants, des soupes et des salades. Faible en matières grasses et riche en antioxydants, il favorise la digestion et renforce l'immunité. Que vous les appréciiez dans des plats traditionnels ou des recettes plus modernes, le dal de moong sabut est un ajout nutritif à vos repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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