1 serving (100 grams) contains 352 calories, 24.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 60.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
704 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 120.2 g | 43% | |
| Fibres alimentaires | 21.4 g | 76% | |
| Sucres | 4.1 g | ||
| protéines | 49.2 g | 98% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70 mg | 5% | |
| Fer | 15.1 mg | 83% | |
| Potassium | 1354 mg | 28% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles rouges entières
Le Dal Sabut Masoor est un plat de lentilles nutritif et savoureux, populaire dans la cuisine indienne et pakistanaise. Fabriqué à partir de lentilles rouges entières, cet ingrédient vibrant est riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, ce qui en fait un choix parfait pour ceux qui adoptent un régime à base de plantes. Il est riche en antioxydants et favorise la santé du cœur tout en étant faible en matières grasses. Traditionnellement cuit lentement avec des épices comme le cumin et le curcuma, le Sabut Masoor Daal offre un mélange délicieux de saveur et de nutrition, élevant n'importe quel repas à une expérience saine. Dégustez-le accompagné de riz ou de naan pour un plat complet et satisfaisant !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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