1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.9 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 377.4 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 11.3 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 2.8 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 141.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Saaru
Le Saaru est un plat savoureux d'Inde du Sud, généralement préparé avec un mélange d'épices, de tamarin et de lentilles, créant un bouillon tangy et réconfortant. Originaire du Karnataka, le Saaru est souvent servi comme accompagnement du riz ou apprécié seul. Riche en protéines provenant des lentilles et riche en antioxydants issus d'épices comme le cumin et la coriandre, c'est un choix nourrissant. Bien qu'il puisse être faible en calories, soyez attentif aux huiles ajoutées ou au ghee pour la saveur. Découvrez la bonté saine du Saaru, où la tradition rencontre la santé à chaque gorgée!
