1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 25.9 g | 33% | |
| Graisses saturées | 14.1 g | 70% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 14.1 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 352.9 mg | 27% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Saag paneer
Le Saag Paneer est un plat indien bien-aimé composé d'épinards frais et de paneer, un fromage fait maison. Ce curry vert vibrante est riche en saveurs et généralement assaisonné avec des épices comme le cumin, l'ail et le garam masala. Originaire des régions nordiques de l'Inde, le Saag Paneer allie les bienfaits des légumes feuillus avec la teneur en protéines du paneer, en en faisant un choix nutritif. Riche en vitamines A et C, ce plat favorise la santé des yeux et renforce l'immunité. Bien que copieux et satisfaisant, soyez attentif aux ajouts de crème dans certaines recettes. Savourez le Saag Paneer avec du naan chaud ou du riz pour un délicieux repas complet et nourrissant !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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