1 serving (200 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 17.6 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Curry d'épinards
Le Curry Saag est un plat vibrant et savoureux originaire du sous-continent indien. Principalement composé de légumes feuillus tendres tels que les épinards, les feuilles de moutarde ou le fenugrec, il est mijoté avec des épices aromatiques telles que le cumin, la coriandre et le curcuma. Ce curry copieux est souvent enrichi de crème ou de yaourt, ajoutant une texture crémeuse qui équilibre parfaitement le côté épicé. Riche en vitamines et minéraux, le Curry Saag est un moyen délicieux d'incorporer des légumes à votre alimentation. Ce n'est pas seulement un repas réconfortant mais aussi faible en calories, ce qui en fait un choix sain pour tout amateur de cuisine. Dégustez-le avec du naan chaud ou du riz moelleux pour une expérience vraiment délicieuse!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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