1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 5.9 g | 11% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Saag Bhaji
Le Saag Bhaji est un plat vibrant et nutritif au cœur de la cuisine indienne, mettant en vedette des légumes tendres comme des épinards ou des feuilles de moutarde, sautés avec des épices aromatiques telles que le cumin, le garam masala et le curcuma. Ce délicieux plat végétarien est riche en fer, en vitamines et en antioxydants, en faisant un aliment nutritionnellement puissant. Les saveurs terreuses associées à la chaleur des épices créent un repas réconfortant qui est à la fois délicieux et sain. Souvent apprécié avec du pain roti ou du riz, le Saag Bhaji n'est pas seulement un plat ; c'est une célébration d'ingrédients sains et de cuisine traditionnelle.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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