1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.2 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 5.9 g | 21% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Saag Aloo
Le Saag Aloo est un délicieux plat indien composé de pommes de terre tendres et d'épinards vibrants cuits ensemble avec des épices aromatiques. Originaire des régions nord de l'Inde, ce plat végétarien réconfortant met en lumière les saveurs riches de cumin, de curcuma et d'ail. Riche en nutriments, les épinards fournissent une multitude de vitamines et de minéraux, tandis que les pommes de terre offrent une base réconfortante et nourrissante. Le Saag Aloo est naturellement faible en calories et riche en fibres, en en faisant un choix nutritif pour un repas équilibré. Apprécié avec du naan chaud ou du riz, c'est un moyen délicieux de découvrir l'essence de la cuisine indienne!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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