1 serving (28 grams) contains 80 calories, 2.6 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.9 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 663 mg | 28% | |
| Glucides totaux | 53.1 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 6.4 g | 22% | |
| Sucres | 4.2 g | ||
| protéines | 9.3 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Fer | 3.1 mg | 17% | |
| Potassium | 182 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pain de seigle
Le Pain de Seigle est un délicieux et copieux pain fabriqué à partir de farine de seigle, connu pour sa texture dense et sa saveur riche et noisetée. Originaire de la cuisine d'Europe de l'Est, particulièrement populaire dans des pays comme l'Allemagne et la Russie, le pain de seigle est souvent dégusté en base pour des garnitures comme de l'avocat, du saumon fumé, ou des tartinades classiques. Riche en fibres et en nutriments essentiels, il favorise la santé intestinale et offre une alternative satisfaisante au pain blanc. Bien que délicieux, il est essentiel de le savourer avec modération en raison de sa densité plus élevée. Polyvalent à souhait, le Pain de Seigle rehausse tout repas avec sa bonté saine !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - pain de seigle DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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