1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 470.6 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.1 mg | 7% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 411.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pain de seigle avec salade d'aubergines turques
Le pain de seigle avec salade d'aubergines turques est un plat vibrant qui marie les saveurs rustiques du pain de seigle copieux avec une riche salade d'aubergines fumée. Originaire de la Méditerranée, cette délicieuse combinaison présente de l'aubergine rôtie, des tomates zestées, des herbes fraîches et une touche d'ail, le tout arrosé d'huile d'olive. Repli de fibres et d'antioxydants, le pain de seigle soutient la santé digestive, tandis que l'aubergine apporte une richesse en vitamines. Ensemble, ils créent un repas nutritif à la fois satisfaisant et plein de saveur, parfait pour un déjeuner léger ou un apéritif vibrant. Savourez ce goût de la Turquie, où la tradition rencontre la santé!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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