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Roti

Roti

Grain

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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714.3
calories
19.0
protéines
119.0
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
714.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 952.4 mg 41%
Glucides totaux 119.0 g 43%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 11.9 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 238.1 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

62.1%
9.9%
28.0%
Matières grasses: 214 cal (28.0%)
Protéines: 76 cal (9.9%)
Glucides: 476 cal (62.1%)

About Roti

Le Ruti est un délicieux pain plat originaire du vibrant sous-continent indien. Principalement composé de farine de blé entier, il est conçu pour être moelleux et doux, servant de parfait accompagnement à une variété de plats. Ce pain nutritif est riche en fibres et offre une énergie soutenue, en en faisant un choix plus sain par rapport aux pains raffinés. Le Ruti est polyvalent, se mariant avec tout, des currys salés aux desserts sucrés. Embrassez les saveurs authentiques de l'Inde avec le Ruti, où le goût rencontre la tradition à chaque bouchée.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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