Blog Research API Download App
Mélange de rutabagas

Mélange de rutabagas

Vegetable

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (100 grams) contains 38 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
90.5
calories
2.6
protéines
20.5
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
90.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 28.6 mg 1%
Glucides totaux 20.5 g 7%
Fibres alimentaires 5.5 g 19%
Sucres 10.7 g
protéines 2.6 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 102.4 mg 7%
Fer 1.0 mg 5%
Potassium 726.2 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Source de calories

84.6%
10.7%
4.6%
Matières grasses: 4 cal (4.6%)
Protéines: 10 cal (10.7%)
Glucides: 82 cal (84.6%)

About Mélange de rutabagas

Le Mélange de Rutabagas est un mélange nourrissant de tendres rutabagas, de carottes vibrantes et de panais terrestres. Ce medley consistant tire ses origines des traditions des légumes-racines, célébrées dans les cuisines européennes et scandinaves. Riche en fibres et en vitamines essentielles, les rutabagas sont connus pour leurs propriétés antioxydantes, favorisant une digestion saine et la gestion du poids. Avec une saveur subtilement douce et noisette, ce mélange est un ajout polyvalent aux soupes, aux ragoûts ou aux plats rôtis. Embrassez le confort d'ingrédients sains avec le Mélange de Rutabagas, là où le goût rencontre la nutrition!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.