1 serving (173 grams) contains 168 calories, 4.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
230.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.1 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 50.7 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% | |
| Sucres | 2.3 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.4 mg | 2% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 1216.4 mg | 25% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pommes de terre Russet
Les pommes de terre Russet sont un aliment de base polyvalent connu pour leur peau rugueuse et brune et leur chair blanche et moelleuse. Originaires d'Amérique du Nord, ces pommes de terre sont une favorite pour les plats réconfortants comme les pommes de terre au four et les purées crémeuses. Riches en nutriments essentiels, elles sont riches en vitamine C, en potassium et en fibres alimentaires, ce qui en fait un choix sain lorsqu'elles sont préparées sans excès de graisses. Qu'elles soient rôties, frites ou bouillies, les pommes de terre Russet constituent une base délicieuse pour d'innombrables plats, satisfaisant les envies tout en apportant une source d'énergie. Savourez la bonté humble mais nutritive des pommes de terre Russet lors de votre prochain repas!
