1 serving (173 grams) contains 168 calories, 4.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
230.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.1 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 50.7 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 4.2 g | 15% | |
| Sucres | 2.3 g | ||
| protéines | 6.3 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.4 mg | 2% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 1304.1 mg | 27% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pomme de terre russet
La Pomme de Terre de Type Russet est un légume féculent connu pour sa peau brune robuste et son intérieur blanc moelleux. Originaire d'Amérique du Nord, ce légume polyvalent est un favori dans de nombreuses cuisines, des pommes de terre au four copieuses aux croustillantes frites françaises. Riche en nutriments essentiels, les Pommes de Terre de Type Russet offrent une bonne source de vitamine C, de potassium et de fibres alimentaires. Bien qu'elles puissent être riches en glucides, lorsqu'elles sont préparées de manière saine, comme au four ou bouillies, elles peuvent faire partie d'un régime équilibré. Savourez-les rôties, en purée ou en accompagnement réconfortant – les possibilités sont infinies avec une Pomme de Terre de Type Russet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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