1 serving (173 grams) contains 168 calories, 4.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
230.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 32.9 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 50.7 g | 18% | |
| Fibres alimentaires | 5.2 g | 18% | |
| Sucres | 2.3 g | ||
| protéines | 6.2 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 27.4 mg | 2% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 1304.1 mg | 27% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pomme de terre au four russet
La Pomme de Terre de Type Russet au Four est un plat réconfortant classique originaire des États-Unis, apprécié pour sa texture copieuse et sa polyvalence. Riche en nutriments essentiels, une pomme de terre de type Russet de taille moyenne est une excellente source de fibres, de vitamine C et de potassium. L'intérieur moelleux est idéal pour absorber vos garnitures préférées, du beurre crémeux au fromage savoureux. Bien qu'elles puissent être indulgentes, choisir des options plus saines comme du yaourt grec ou des herbes fraîches peut sublimer ce plat. Dégustez-la cuite au four, peut-être arrosée d'huile d'olive, pour un accompagnement délicieusement satisfaisant qui combine à la fois saveur et nutrition.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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