pommes de terre russel

pommes de terre russel

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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178.1
calories
4.9
protéines
41.1
glucides
0.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.0g)
Calories
178.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.3 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 13.7 mg 0%
Glucides totaux 41.1 g 14%
Fibres alimentaires 3.0 g 10%
Sucres 1.6 g
protéines 4.9 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 27.4 mg 2%
Fer 1.1 mg 6%
Potassium 849.3 mg 18%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

88.1%
10.5%
1.4%
Matières grasses: 2 cal (1.4%)
Protéines: 19 cal (10.5%)
Glucides: 164 cal (88.1%)

About pommes de terre russel

Les Pommes de Terre Russel sont une variété polyvalente et savoureuse de pomme de terre, connue pour leur peau lisse et dorée et leur chair jaune crémeuse. Originaire du cœur des Amériques, ces pommes de terre sont un incontournable dans de nombreuses cuisines à travers le monde. Remplies de vitamines essentielles, de minéraux et de fibres alimentaires, les Pommes de Terre Russel sont un choix sain qui peut favoriser une bonne digestion et apporter de l'énergie. Parfaites pour rôtir, écraser ou ajouter aux soupes, elles constituent un ajout délicieux à tout plat. Savourez le goût riche des Pommes de Terre Russel et découvrez l'équilibre parfait entre saveur et nutrition!