1 serving (100 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.8 g | 30% | |
| Graisses saturées | 7.1 g | 35% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodium | 166.7 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 59.5 g | 119% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson Rupchada
Le Poisson Rupchada est une délicatesse populaire d'eau douce, originaire des rivières et lacs d'Asie du Sud. Connu pour sa chair tendre et floconneuse, ce poisson est riche en acides gras oméga-3, ce qui en fait un choix sain pour le cœur et riche en protéines. Souvent présent dans la cuisine traditionnelle bengalie, il est généralement préparé avec des épices et de l'huile de moutarde, offrant une explosion de saveurs. Qu'il soit grillé, frit ou cuit à la vapeur, le Rupchada offre une expérience culinaire délicieuse, tout en étant faible en calories, ce qui en fait un choix parfait pour les amateurs de cuisine soucieux de leur santé. Plongez dans le goût unique du Rupchada - un véritable joyau parmi les poissons d'eau douce !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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