1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 4.8 g | 24% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodium | 714.3 mg | 31% | |
| Glucides totaux | 71.4 g | 25% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 14.3 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 238.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pâtisserie carélienne au seigle
Le Rukiinen Karjalanpiirakka est une tourte de riz finlandaise traditionnelle, originaire de la région de Carélie. Enveloppée dans une croûte de seigle consistante, elle est remplie d'un porridge de riz crémeux, souvent rehaussé d'une touche de beurre ou de beurre d'œuf. Ce plat sain incarne le cœur de la cuisine finlandaise, mêlant des saveurs riches à des ingrédients simples et naturels. Riche en fibres provenant du seigle et en nutriments provenant du riz, il offre un équilibre satisfaisant entre énergie et nutrition. Parfait comme snack ou repas, le Rukiinen Karjalanpiirakka n'est pas seulement une gourmandise, c'est une délicieuse embrassade du patrimoine culturel.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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