Rujak

Rujak

Snack

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
176.5
calories
3.5
protéines
41.2
glucides
2.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.4 g 3%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 41.2 g 14%
Fibres alimentaires 5.9 g 21%
Sucres 29.4 g
protéines 3.5 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 235.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

82.2%
7.0%
10.8%
Matières grasses: 21 cal (10.8%)
Protéines: 14 cal (7.0%)
Glucides: 164 cal (82.2%)

About Rujak

Le Rujak est une salade indonésienne vibrante qui combine un mélange délicieux de fruits et de légumes frais, tels que la mangue, le concombre et le jicama, le tout assaisonné d'une sauce épicée et onctueuse à base de tamarin, de piments et d'arachides. Ce plat coloré est un incontournable de la cuisine indonésienne, célébré pour ses saveurs audacieuses et ses textures contrastées. Avec son riche assortiment de vitamines et d'antioxydants provenant des fruits, le Rujak n'est pas seulement rafraîchissant mais aussi un choix de collation saine, offrant un équilibre parfait entre douceur et piquant qui émoustille les papilles. Savourez cette expérience culinaire unique qui capture l'essence de l'Indonésie à chaque bouchée!