1 serving (30 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
551.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 944.9 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 94.5 g | 34% | |
| Fibres alimentaires | 19.7 g | 70% | |
| Sucres | 3.9 g | ||
| protéines | 15.7 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.7 mg | 6% | |
| Fer | 3.9 mg | 21% | |
| Potassium | 393.7 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ruispala
Le Ruispala est un pain de seigle finlandais traditionnel, célébré pour sa texture dense et copieuse et son goût riche et noisette. Principalement composé de farine de seigle complète, ce pain sain est riche en fibres, en vitamines essentielles et en minéraux, en en faisant un choix nutritif pour tout repas. Souvent apprécié avec une variété de garnitures comme du poisson fumé, du fromage ou des légumes frais, le Ruispala est non seulement délicieux mais soutient également la santé digestive et aide à maintenir des taux de sucre stables. Plongez dans le goût unique du Ruispala, où chaque bouchée apporte l'essence de la cuisine finlandaise à votre table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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