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Ruffles

Ruffles

Snack

Évaluation de l'élément: 59/100

1 serving (32 grams) contains 170 calories, 2.0 grams of protein, 10.9 grams of fat, and 17.2 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
170.2
calories
2.0
protéines
17.2
glucides
10.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (32g)
Calories
170.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10.9 g 13%
Graisses saturées 1.1 g 5%
Graisses polyinsaturées 2.6 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 168.6 mg 7%
Glucides totaux 17.2 g 6%
Fibres alimentaires 1.0 g 3%
Sucres 0.1 g
protéines 2.0 g 4%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 6.7 mg 0%
Fer 0.4 mg 2%
Potassium 384 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

  • USDA FoodData - Ruffles Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributs alimentaires

    🍯 Low sugar

    Source de calories

    39.3%
    4.6%
    56.1%
    Matières grasses: 98 cal (56.1%)
    Protéines: 8 cal (4.6%)
    Glucides: 68 cal (39.3%)

    About Ruffles

    Les Chips Ruffles sont des croustilles de pommes de terre délicieusement croquantes connues pour leurs stries emblématiques, rendant chaque bouchée un moment de satisfaction unique. Originaire des snacks américains classiques, elles sont parfaites pour tremper ou à déguster telles quelles. Packed avec des saveurs audacieuses, les Ruffles offrent ce goût salé irrésistible que vous désirez, bien qu'elles soient meilleures appréciées avec modération en tant que gourmandise. Fabriquées à partir de vraies pommes de terre et assaisonnées à la perfection, les Ruffles combinent le plaisir de grignoter avec une touche d'indulgence. Plongez dans cette bonté croustillante dès aujourd'hui et rehaussez votre jeu en matière de snacks avec les Ruffles!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Ruffles Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.