1 serving (40 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
20 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 21.6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 3.0 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.3 g | 4% | |
| Sucres | 1.7 g | ||
| protéines | 2.1 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 128 mg | 9% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 295.2 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Roquette
La roquette est une verdure connue pour son goût poivré et son arôme vibrant. Aussi appelée roquette, cet ingrédient polyvalent est un incontournable de la cuisine italienne, ajoutant de la profondeur aux salades, pizzas et pâtes. Riche en vitamines A, C et K, la roquette favorise une peau saine et renforce l'immunité. Faible en calories, c'en fait un excellent choix pour la gestion du poids. Regorgeant d'antioxydants, elle contribue également à la santé cardiaque, faisant de la roquette un ajout nutritif à vos repas. Découvrez le goût audacieux et les bienfaits pour la santé de la roquette dès aujourd'hui!
