1 serving (20 grams) contains 5 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 8.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 0.8 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.4 g | 1% | |
| Sucres | 0.2 g | ||
| protéines | 0.6 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.4 mg | 2% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 120 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Roquette
La Roquette est une feuille verte vibrante communément connue sous le nom de roquette, célébrée pour sa saveur poivrée et sa texture distinctive. Originaire de la cuisine méditerranéenne, elle est un incontournable des salades, des pizzas et des pâtes, ajoutant une touche rafraîchissante à vos plats. Riche en vitamines A, C et K, la roquette est faible en calories mais riche en antioxydants, en en faisant un ajout fantastique à un régime alimentaire sain. Non seulement elle soutient la santé cardiaque et facilite la digestion, mais son goût unique rehausse également tout repas, transformant un plat simple en une expérience gastronomique.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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