1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 476.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 11.9 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de roquette aux artichauts
La Salade de Roquette Avec Artichaut est un plat vibrant et rafraîchissant qui associe magnifiquement la roquette poivrée avec des cœurs d'artichaut tendres. Originaire de la cuisine méditerranéenne, cette salade met en valeur l'amour de la région pour des ingrédients frais et sains. Assaisonnée d'un filet d'huile d'olive et d'un trait de citron, elle offre un profil de saveur brillant et zesté. Riche en antioxydants et en fibres, la roquette favorise la digestion et soutient la santé cardiaque, tandis que les artichauts fournissent des vitamines et minéraux essentiels. Cette salade légère et nutritive est parfaite en entrée ou en accompagnement sain, en faisant un ajout délicieux à n'importe quel repas. Savourez le goût de la Méditerranée dans chaque bouchée!
