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truite rouge rubis

truite rouge rubis

Seafood

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (85 grams) contains 101 calories, 14.5 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
281.0
calories
40.4
protéines
0
glucides
12.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
281.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.8 g 16%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 141.7 mg 47%
Sodium 118.1 mg 5%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 40.4 g 80%
Vitamine D 1062.5 mcg 5312%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 873.6 mg 18%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
58.4%
41.6%
Matières grasses: 115 cal (41.6%)
Protéines: 161 cal (58.4%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About truite rouge rubis

La Truite Ruby Red est un poisson d'eau douce vibrant, connu pour sa coloration frappante et sa saveur délicate. Originaire de ruisseaux de montagne vierges, il est un aliment de base des cuisines américaines et asiatiques. Riche en acides gras oméga-3, la Truite Ruby Red favorise la santé cardiaque et fournit des protéines essentielles. Avec un goût doux et une texture fondante, elle est parfaite grillée, cuite au four ou pochée, en en faisant un choix polyvalent pour les amateurs de cuisine soucieux de leur santé. Savourez ce poisson nutritif et appréciez les saveurs de la nature!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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