1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 29.4 g | 37% | |
| Graisses saturées | 11.8 g | 59% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodium | 1411.8 mg | 61% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 35.3 g | 70% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 352.9 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Ruben
Le Ruben est un sandwich copieux et alléchant qui trouve ses origines dans la culture des delicatessen américains. Il est garni de couches de tendre corned-beef, de choucroute acidulée et de fromage suisse crémeux, le tout niché entre des tranches de pain de seigle grillées. Souvent accompagné d'une vinaigrette russe ou Thousand Island relevée, le Ruben offre un équilibre délicieux de saveurs. Bien qu'il soit riche en protéines, il contient également une bonne quantité de sodium, donc il est préférable de l'apprécier de manière occasionnelle. Parfait pour un repas satisfaisant, le Ruben combine l'indulgence avec une pointe de nostalgie.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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