1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.1 g | 9% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.8 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 95.2 g | 34% | |
| Fibres alimentaires | 11.9 g | 42% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 14.3 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 357.1 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Rotlo
Le Rotlo est un pain plat traditionnel de l'État indien du Gujarat, principalement composé de farine de blé entier et parfois mélangé avec du mil ou du sorgho. Ce pain savoureux est souvent apprécié chaud avec une variété de plats, des caris épicés aux légumes frais. Rempli de fibres et de nutriments essentiels, le Rotlo favorise la santé digestive et fournit une énergie durable. Naturellement faible en matières grasses, c'est un choix sain pour ceux qui recherchent des options nutritives tout en célébrant les saveurs régionales. Que ce soit trempé dans du ghee ou accompagné de yaourt, le Rotlo n'est pas qu'un repas, c'est un avant-goût du patrimoine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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