1 serving (100 grams) contains 55 calories, 3.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
131.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.4 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 95.2 mg | 4% | |
| Glucides totaux | 26.7 g | 9% | |
| Fibres alimentaires | 10.5 g | 37% | |
| Sucres | 5.2 g | ||
| protéines | 8.8 g | 17% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 111.9 mg | 8% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 752.4 mg | 16% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli rôti
Les brocolis rôtis sont un plat délicieux et nutritif célèbre pour sa préparation simple mais savoureuse. Ce légume vert vibrant est arrosé d'huile d'olive, d'ail et d'une pincée de sel marin avant d'être parfaitement rôti pour rehausser sa douceur naturelle. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat d'accompagnement est riche en vitamines essentielles, en fibres et en antioxydants, ce qui en fait une puissance pour votre santé. Faible en calories mais riche en nutriments, les brocolis rôtis ajoutent non seulement un croquant délicieux à votre repas, mais soutiennent également la digestion et renforcent votre système immunitaire. Savourez cette friandise sans culpabilité et rehaussez votre assiette!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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