1 serving (100 grams) contains 143 calories, 9.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
286 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 52.6 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 14.8 g | 52% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 19.4 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126 mg | 9% | |
| Fer | 4.2 mg | 23% | |
| Potassium | 1016 mg | 21% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricots romains
Les Haricots Romano sont une variété de haricots verts plats et larges connus pour leur saveur légèrement sucrée, terreuse et leur texture tendre. Originaires de la région méditerranéenne, ces petits joyaux verts vibrants regorgent de nutriments, offrant une source riche de fibres, de vitamines A, C et K, ainsi que de minéraux essentiels comme le fer et le potassium. Idéaux pour les cuisines italienne et sud-ouest, les Haricots Romano ajoutent une délicieuse croquant aux salades, ragoûts et sautés. Faibles en calories et sans matières grasses, ils sont l'ajout sain parfait à tout repas, aidant à soutenir la digestion et à maintenir un régime équilibré. Savourez la bonté saine des Haricots Romano!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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