1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 66.7 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 5.5 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 3.3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.6 mg | 6% | |
| Fer | 2.3 mg | 12% | |
| Potassium | 588.1 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About laitues roumaines
Les Laitues Roumaines sont des feuilles vertes vibrantes qui apportent un croquant unique à votre assiette. Originaires de Roumanie, ces laitues prospèrent dans le sol riche et fertile du pays. Connu pour leur saveur fraîche et douce, elles sont souvent présentées dans des salades et des plats traditionnels, ajoutant une touche colorée à n'importe quelle cuisine. Riche en vitamines essentielles A et K, les Laitues Roumaines sont faibles en calories, ce qui en fait un choix parfait pour un régime sain. Incorporez-les dans vos repas pour un coup de pouce rafraîchissant de nutriments et un avant-goût du patrimoine culinaire roumain.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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