1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.3 g | 8% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 238.1 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade romaine
La Salade Romaine est un plat vibrant et rafraîchissant enraciné dans la cuisine italienne traditionnelle. Cette salade délicieuse met en vedette de la laitue romaine croustillante comme base, complétée par des tomates juteuses, du concombre croquant et des olives salées. Assaisonnée d'une vinaigrette piquante, elle offre un équilibre parfait de saveurs et de textures. Riche en vitamines et antioxydants, la Salade Romaine est non seulement délicieuse mais aussi un choix sain, offrant un repas faible en calories et riche en fibres. Appréciez-la en accompagnement ou en un déjeuner léger, et savourez le goût des ingrédients frais de la Méditerranée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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