1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 11.8 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 23.5 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de thon à la romaine
La Salade de Thon Romaine est un délicieux mélange de laitue romaine croquante, de morceaux tendres de thon, de tomates cerises vibrantes et de concombres croquants, le tout mélangé avec une vinaigrette citronnée pleine de peps. Ce plat rafraîchissant s'inspire de la cuisine méditerranéenne, alliant des saveurs riches mais légères. Riche en protéines grâce au thon et en vitamines essentielles des légumes verts, il est non seulement délicieux mais aussi sain, parfait pour le déjeuner ou le dîner. Léger en calories mais riche en goût, la Salade de Thon Romaine est un choix satisfaisant qui vous donne de l'énergie tout au long de la journée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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