1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 2 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 1.3 g | 4% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 0.7 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10.7 mg | 0% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 77.3 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Feuilles de laitue romaine
Les Feuilles de Romaine sont des laitues vert foncé et croquantes au goût légèrement sucré, fréquemment associées à la cuisine méditerranéenne. Riches en vitamines A, C et K, elles regorgent de nutriments essentiels, favorisant la santé des yeux et renforçant l'immunité. Riches en fibres, les Feuilles de Romaine favorisent la digestion et aident à maintenir un poids santé. Faibles en calories et hydratantes, elles sont un excellent choix pour les salades, les wraps et les sandwichs, ajoutant une touche croquante rafraîchissante à vos repas. Savourez les Feuilles de Romaine pour un coup de pouce nutritif et délicieux à votre alimentation !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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