1 serving (47 grams) contains 8 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
40.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20.2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 7.6 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 5.0 g | 17% | |
| Sucres | 2.5 g | ||
| protéines | 3.0 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.6 mg | 6% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 584.6 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Feuille de romaine
La Feuille de Romaine est une feuille verte croquante et rafraîchissante, originaire de la région méditerranéenne. Riche en vitamines essentielles, y compris A, C, et K, elle soutient votre système immunitaire et favorise une peau saine. Avec sa texture solide, la Romaine est parfaite pour les salades, les sandwiches et les wraps, ajoutant un croquant satisfaisant à diverses cuisines. Faible en calories et riche en fibres, elle favorise la digestion et aide à maintenir un poids sain. Ainsi, que vous appréciez une salade césar classique ou que vous expérimentiez en cuisine, la Feuille de Romaine est un choix délicieux et nutritif!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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