1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 2 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 1.3 g | 4% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 0.7 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 10.7 mg | 0% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 77.3 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About cœur de laitue romaine
Le Cœur de Romaine est une feuille verte croquante et vibrante, dérivée de la laitue romaine classique. Ce délice nutritif est souvent utilisé dans la cuisine méditerranéenne, ajoutant une touche rafraîchissante aux salades et aux wraps. Riche en vitamines essentielles A et K, le Cœur de Romaine favorise une vision et une densité osseuse saines. Faible en calories et riche en fibres, il favorise la digestion et soutient la gestion du poids. Appréciez le Cœur de Romaine cru dans les salades ou grillé pour une saveur fumée, de toute façon, c'est un ajout délicieux et sain à vos repas !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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