1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
4.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 0.9 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.6 g | 2% | |
| Sucres | 0.3 g | ||
| protéines | 0.3 g | 0% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4.6 mg | 0% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 33.1 mg | 0% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Laitue romaine
Le Cœur de Laitue Romaine est un légume croustillant et vibrant qui apporte un coup de pouce nutritif. Originaire de la Méditerranée, c'est un élément essentiel dans les salades et les wraps à travers une variété de cuisines. Chaque cœur est riche en vitamines essentielles A et K, en fibres et en antioxydants, favorisant la bonne santé et la digestion. Avec sa croquance rafraîchissante et sa saveur légèrement sucrée, le Cœur de Laitue Romaine est parfait pour ajouter de la texture à vos repas tout en gardant les calories basses. Savourez ce choix bon pour le cœur en tant que partie d'un régime équilibré!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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