1 serving (47 grams) contains 8 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
40.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 7.5 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 5.0 g | 17% | |
| Sucres | 2.5 g | ||
| protéines | 3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Fer | 2.5 mg | 13% | |
| Potassium | 580 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Laitue romaine
La laitue romaine est un légume feuillu polyvalent, connu pour sa texture croustillante et ses feuilles vertes vives. Originaire de la Méditerranée, ce légume polyvalent offre une saveur délicate et un croquant satisfaisant. Riche en vitamines A et K, la laitue romaine soutient une vision saine et la santé des os. Naturellement faible en calories, elle est parfaite pour la gestion du poids. Qu'elle soit dégustée crue en salade ou en wrap nutritif, la laitue romaine n'est pas seulement délicieuse; elle constitue un ajout sain à tout repas. Plongez dans la bonté de la laitue romaine et rehaussez votre expérience culinaire!
