1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
4.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.3 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 0.8 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.5 g | 1% | |
| Sucres | 0.2 g | ||
| protéines | 0.3 g | 0% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 4.6 mg | 0% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 33.1 mg | 0% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Laitue romaine
Romaine est une laitue polyvalente et rafraîchissante, connue pour sa texture croustillante et ses feuilles vert vif. Originaire de la Méditerranée, cette variété de laitue populaire est un incontournable des salades, wraps et sandwiches. Riche en vitamines A et K, la laitue romaine offre une option faible en calories riche en antioxydants. Sa haute teneur en eau favorise également l'hydratation, tandis que ses fibres favorisent la santé digestive. Appréciez-la fraîche pour un ajout nutritif et délicieux à vos repas!
