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Mélange croquant romain

Mélange croquant romain

Snack

Évaluation de l'élément: 78/100

1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
69.4
calories
5.6
protéines
11.1
glucides
0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
69.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0 g 0%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 41.7 mg 1%
Glucides totaux 11.1 g 4%
Fibres alimentaires 5.6 g 20%
Sucres 5.6 g
protéines 5.6 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 83.3 mg 6%
Fer 1.7 mg 9%
Potassium 666.7 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

66.5%
33.5%
0.0%
Matières grasses: 0 cal (0.0%)
Protéines: 22 cal (33.5%)
Glucides: 44 cal (66.5%)

About Mélange croquant romain

Le Mélange Croquant de Romaine est un délicieux mélange de laitue romaine fraîche, de chou croustillant, de carottes vibrantes et de poivrons zesty, garni d'un assortiment de graines croquantes. Inspiré par la cuisine méditerranéenne classique, ce mélange apporte une explosion de saveurs et de couleurs à votre table. Riche en vitamines et minéraux essentiels, c'est une option faible en calories parfaite pour un repas nutritif. Les ingrédients riches en fibres favorisent la santé digestive, tandis que les légumes colorés fournissent des antioxydants soutenant votre système immunitaire. Savourez le Mélange Croquant de Romaine comme une salade rafraîchissante, une garniture de wrap savoureuse, ou en en-cas sain directement du bol!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.