Hareng mariné

Hareng mariné

Seafood

Évaluation de l'élément: 55/100

1 serving (85 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
333.3
calories
30.6
protéines
8.3
glucides
19.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
333.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 19.4 g 24%
Graisses saturées 5.6 g 28%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 83.3 mg 27%
Sodium 2222.2 mg 96%
Glucides totaux 8.3 g 3%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 5.6 g
protéines 30.6 g 61%
Vitamine D 555.6 mcg 2778%
Calcium 83.3 mg 6%
Fer 2.8 mg 15%
Potassium 416.7 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

10.1%
37.1%
52.9%
Matières grasses: 174 cal (52.9%)
Protéines: 122 cal (37.1%)
Glucides: 33 cal (10.1%)

About Hareng mariné

Le Hareng Rollmop est un délicieux plat de filets de hareng marinés enroulés autour de cornichons acidulés et d'oignons, souvent servis sur une brochette ou en accompagnement d'un plateau. Originaire de la cuisine d'Europe du Nord, en particulier en Allemagne et en Scandinavie, cette délicieuse spécialité allie le goût riche et savoureux du hareng à la morsure croquante des cornichons. Riche en acides gras oméga-3, le Hareng Rollmop est un choix sain qui soutient la santé cardiaque et fournit des éléments nutritifs essentiels. Appréciez-le en tant qu'apéritif unique ou en ajout piquant à votre repas!