flocons d'avoine blancs roulés

flocons d'avoine blancs roulés

Breakfast

Évaluation de l'élément: 81/100

1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
308
calories
10.8
protéines
54
glucides
6.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (80g)
Calories
308
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.4 g 8%
Graisses saturées 1 g 5%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 4 mg 0%
Glucides totaux 54 g 19%
Fibres alimentaires 8 g 28%
Sucres 0.8 g
protéines 10.8 g 21%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 34 mg 2%
Fer 3 mg 16%
Potassium 280 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

68.2%
13.6%
18.2%
Matières grasses: 57 cal (18.2%)
Protéines: 43 cal (13.6%)
Glucides: 216 cal (68.2%)

About flocons d'avoine blancs roulés

Les Flocons d'Avoine Blancs Roulés sont une source nutritive puissante, remplie de vitamines essentielles, de minéraux, et de fibres. Provenant du cœur des céréales anciennes, ils sont un incontournable de nombreuses cuisines, en particulier dans des plats copieux de petit-déjeuner. Ces flocons d'avoine polyvalents sont connus pour abaisser le taux de cholestérol, stabiliser la glycémie, et vous maintenir rassasié tout au long de la journée. Avec leur texture crémeuse et leur saveur douce, ils absorbent facilement les saveurs, en les rendant parfaits pour le porridge, le granola, ou même la pâtisserie. Choisissez les Flocons d'Avoine Blancs Roulés pour un démarrage sain de votre journée!