1 serving (100 grams) contains 154 calories, 11.1 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 26.7 g | 34% | |
| Graisses saturées | 8.6 g | 43% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 357.1 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 2.6 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 26.4 g | 52% | |
| Vitamine D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 285.7 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette roulée
L'omelette roulée est un plat délicieux originaire de la cuisine japonaise, connu sous le nom de "Tamagoyaki." Cette friandise moelleuse et savoureuse est préparée à partir d'œufs battus, doucement cuits en couches, et souvent assaisonnée de sauce soja, de mirin ou de sucre pour une touche de douceur. Riche en protéines, l'omelette roulée est une option saine qui peut être appréciée au petit-déjeuner, au déjeuner ou même en collation. Elle est aussi polyvalente—ajoutez-y des légumes ou des fruits de mer pour plus de saveur et de nutrition. Que ce soit servi sur un lit de riz ou apprécié tel quel, l'omelette roulée apporte une touche du Japon à votre table, offrant à la fois réconfort et plaisir à chaque bouchée.
